Esperanto новости

[Егор127]

Кто-нибудь занимался мнемоникой? Просто интересно - вымысел или как.

[Slavik]

[Марина]

Можно я отвечу?
Μνημονική τέχνη – собственно «памятное искусство» или «искусство запоминания». Ещё её мнемотехникой называют. В общем, такая umego, исследующая, как лучше чего-се запомнить. По мне – ерунда всё это – у каждого человека индивидуальные особенности восприятия информации, а посему – и запоминает каждый её по-своему.

[Leonido]

[Марина]

[Егор127]

www.mnemotexnika.narod.ru
Библиотека/Учебник мнемотехники
Рекомендую почитать вторую часть(МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ) - очень интересно.

Что такое мнемотехника?

Слова «мнемотехника» и «мнемоника» обозначают одно и тоже – техника запоминания. Они проис-ходят от греческого «mnemonikon» - искусство запоминания. Считается, что это слово придумал Пифагор Самосский (6 век до н.э.).
Искусство запоминания названо словом «mnemonikon» по имени древнегреческой богини памяти Мнемозины – матери девяти муз.
Первые сохранившиеся работы по мнемотехнике датируются примерно 86-82 гг. до н.э., и принадле-жат перу Цицерона и Квинтилиана (см. рубрику «История мнемотехники»).
Современный энциклопедический словарь дает следующие определения мнемотехники.
МНЕМОНИКА – искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облегчающих запоми-нание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.
МНЕМОТЕХНИКА: 1) то же, что мнемоника; 2) цирковой и эстрадный номер, основанный на искус-стве запоминания («отгадывание» чисел, предметов, дат и имен). Исполняется двумя артистами при помощи специально разработанного кода.
Можно дать и третье определение мнемотехники, которое наиболее точно отображает современную мнемотехнику.
МНЕМОТЕХНИКА – это система внутреннего письма, позволяющая последовательно записывать в мозг информацию, преобразованную в комбинации зрительных образов.
Мнемотехника использует естественные механизмы памяти мозга и позволяет полностью контроли-ровать процесс запоминания, сохранения и припоминания информации.
Первоначально мнемотехника возникла как неотъемлемая часть риторики (ораторского искусства) и предназначалась для запоминания длинных речей. Современная мнемотехника значительно продвинулась как в теоретическом, так и в техническом плане и делает возможным не только фиксацию в памяти последо-вательности текстового материала, но и позволяет безошибочно запоминанать любую точную информацию, которая традиционно считается незапоминаемой: списки телефонных номеров, хронологические таблицы, разнообразные числовые таблицы, анкетные данные, сложные учебные тексты, содержащие большое коли-чество терминологии и числовых сведений и т.п.
Овладение мнемотехникой – это овладение инструментальным навыком. Обучение мнемотехнике можно сравнить с обучением машинописи, стенографии. Очевидно, что для формирования навыка необхо-димо выполнять упражнения. Без упражнений освоить мнемотехнику нельзя. После формирования навыка запоминания человек может пользоваться этим навыком, а может и не пользоваться. Сама по себе информа-ция запоминаться не будет. Для запоминания каждый раз придется применять сформированный навык за-поминания – последовательность определенных мыслительных действий, ведущих к фиксации информации в мозге.
Качество запоминания, которое дает мнемотехника, можно сравнить с перемещением по папкам в компьютере. Но, к сожалению, в каждой "мнемонической папочке" может быть записано не так много ин-формации - от одного до нескольких десятков телефонных номеров, например. Запомненные сведения могут быть воспроизведены как в прямом, так и в обратном порядке, а также выборочно, без перебора всей имею-щейся в памяти информации.
Длительность сохранения информации в памяти полностью контролируется. Можно запомнить све-дения всего лишь на один час, а можно сохранить на всю жизнь. Запомненные сведения можно сознательно стирать из своего мозга, путем запоминания на их места новых сведений.
Если раньше психологи пытались сравнивать память человека с памятью технических устройств, то в последнее время наблюдается совершенно противоположное. Создатели современных компьютеров и про-граммного обеспечения черпают свои идеи из учебников нейрофизиологии. В результате компьютеры ста-новятся все умнее и умнее. Ярким примером этого процесса может служить хорошо известная программа распознавания текстов FineReader, в которую заложены принципы работы зрительной анализаторной систе-мы человека.
Можно сделать прогноз, что в самое ближайшее время будут созданы нейропрограммы, моделирую-щие ассоциативную память человека, на основе которых компьютеры будут иметь неограниченную емкость памяти и научаться думать. Потому что механизмы ассоциативной памяти одновременно являются и основ-ными механизмами мыслительных процессов у человека.
Компьютерные технологии открыли для нас неограниченный доступ к информации. Можно купить CD-диск с несколькими тысячами фотографий. На одном диске умещается 15 тысяч литературных произве-дений. Книжные магазины буквально завалены книгами. НО… возможности мозга остаются на прежнем уровне и слишком много людей не способны взять эту информацию. Не потому что нет денег, а потому что люди не умеют работать с информацией, не умеют быстро читать, не умеют запоминать. В последнее время наблюдается катастрофический разрыв между стремительным ростом высоких технологий и прежней «впи-тываемостью» информации мозгом человека.
Мнемотехника значительно повысит вашу обучаемость любым дисциплинам и даст вам возможность не отставать от технического прогресса.
Итак, что же такое современная мнемотехника?
Это возможность накапливать в памяти большое количество точной информации. Это экономия вре-мени при запоминании – процесс запоминания полностью контролируется. Это сохранение запомненных сведений в памяти – то, что вы запомнили, вам больше не придется учить заново. Это мощная тренировка внимания и мышления. Это реальный шанс быстро освоить несколько новых специальностей и стать про-фессионалом в своей области. Это возможность пользоваться информацией: человек может применять зна-ния только тогда, когда они находятся в голове. Это просто отличная гимнастика для мозга – мозг нужно тренировать, чтобы он не атрофировался.
Шерлок Холмс - известный интеллектуал - любил говорить: «Самый совершенный в мире мозг ржа-веет без дела».

[Егор127]

ЧАСТЬ 2. МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ

Память - область парадоксов

Принципиально память устроена очень просто. Непонимание её механизмов часто связано с недопо-ниманием того, что является информацией для мозга
В свое время я изучил большое количество литературы по психологии и нейрофизиологии памяти, и вот что удивительно: никому не удается найти место локализации информации в мозге. Никто не может ко-ротко и ясно ответить на вопрос: "Как и где хранится информация в голове?"
Следуя простой логике, я пришел к выводу: если никто не может найти информацию в мозге, значит, её там нет!
Это и есть главный секрет памяти. Мозг вообще не запоминает то, что вы привыкли называть словом "информация". Мозг запоминает что-то совершенно другое, на что мы обычно не обращаем своего внима-ния.
Давайте разберемся, какая вообще бывает информация?

Продукт деятельности мозга

Есть информация, как продукт деятельности мозга человека. Такая информация создается мозгом и не существует в природе. Ее нет без человека. Что это за информация? Прежде всего, это слова. Мозг спосо-бен создавать слова, и вы можете записать эти слова на бумаге, сохранить в виде книг, файлов, магнитофон-ных записей.
Мозг способен создавать образы. Вы можете зафиксировать созданные мозгом образы на бумаге ка-рандашом или красками. Ваши потомки смогут увидеть продукт деятельности вашего мозга.
Мозги некоторых представителей человечества способны создавать музыку. Музыку можно сохра-нить, записав ее на бумаге нотами или сразу на магнитофон или даже на лазерный компакт диск.
К этому виду информации следует отнести и то, что вы обычно и называете информацией для запо-минания: это все что содержится в учебниках и в ваших записных книжках. Все эти тексты, даты, формулы кто-то придумал, следовательно, вся эта информация является продуктом деятельности большого количест-ва мозгов.
Вся выше перечисленная информация никак не фиксируется мозгом. Ее нет в мозге. Ни в каком виде. Ее нет в мозге не только в виде слов и образов. Ее нет в мозге вообще, даже в виде электрических импуль-сов.

Объекты окружающего мира

Другой вид информации - это объекты окружающего мира. Объекты окружающего мира излучают в пространство физические и химические СИГНАЛЫ, которые, воздействуя на ваш мозг через разные каналы восприятия (глаза, уши и прочее), отражаются в вашем мозге (НО СОВСЕМ НЕ ТАК, КАК В ФОТОАППА-РАТЕ НА ПЛЕНКЕ).
Этот вид информации мозгом также не запоминается. Когда вы смотрите на объект, вы видите (отра-жаете) его, но он (сам объект) вашим мозгом не запоминается.
Я понимаю, что это звучит парадоксально и вызывает внутреннее сопротивление, и даже негодова-ние. Ведь вы можете закрыть глаза и вспомнить огромное количество образов! Мои высказывания противо-речат вашему опыту. Это и есть так называемая область парадокса. Посмотрите на название этой статьи. Она так и называется "Память - область парадоксов". И моя задача этой короткой статьей произвести на-стоящую революцию в вашей голове. Явление памяти действительно очень парадоксально, то есть противо-речит тому, что вы ощущаете и тому, чему вас учили в школе, и, может быть, даже на психфаке. Но чтобы разобраться в памяти и в мнемотехнике, вам придется сломать этот психологический барьер непонимания.
Не спешите с выводами и читайте дальше.

Связи, связи и только связи...

Существует третий вид информации, о котором почему-то часто забывают. Когда древние маги (так раньше называли ученых) говорили, что информация существует всегда, везде и обо всем, они не имели ввиду слова и образы, телефоны и даты; они не имели ввиду объекты, которые отражает наш мозг. Они под-разумевали под информацией СВЯЗИ.
Напомню для нелюбителей магии, что в парапсихологии существует понятие "Хроники Акаши", где по легендам зафиксирована вся информация обо всем: о прошлом, настоящем и будущем. И некоторые адепты высшей магии, якобы способны считывать информацию оттуда. Хроники Акаши не кажутся столь фантастичными, если под информацией понимать связи, а не счастливый номер лотерейного билета.
Итак, третий вид информации - это связи. Связи между объектами, явлениями и событиями окру-жающего мира. Действительно, такая информация объективно существует всегда, везде и обо всем, незави-симо от того, что по этому поводу думают философы и психологи.
Листья растут на ветках. Солнце светит на небе. Рыба плавает в воде. Когда сверкает молния, скоро прогремит гром. Если идет дождь, то одежда промокнет. Если у человека насморк, то он болен. Речевая кон-струкция "Если..., то..." как раз и отражает анализируемый сейчас нами вид информации - СВЯЗИ. "Если ветка, то листья". "Если сахар, то сладкий". "Если огонь, то ожог".
Этот вид информации очень важен для нас, потому что мозг запоминает именно этот вид информа-ции. Мозг запоминает связи. Когда вы видите на столе вазу с розой, ваш мозг запоминает связь между об-разами "ваза", "роза" и "стол". Сами образы мозг НЕ ЗАПОМИНАЕТ.
Откуда же берутся воспоминания? Мы ведь помним образы и слова?
С иллюстрацией простых принципов памяти вы сталкиваетесь на кухне каждый день. Скажите, отку-да берется отдергивание руки, когда вы дотрагиваетесь до горячего чайника? Что за глупый вопрос, скажите вы. Отдергивание ниоткуда не берется. Просто тепло воздействует на рецепторы кожи, срабатывает СВЯЗЬ и рука автоматически отдергивается. Вот видите, вы правильно понимаете механизмы памяти. Аналогично работает и воспроизведение образов. Когда вы видите вазу, она воздействует на ваши глаза, срабатывают СВЯЗИ и в мозге появляются образы "роза" и "стол". Когда вы слышите слово "кошка", оно воздействует на ваши уши, срабатывают СВЯЗИ и в мозге появляется образ кошки.
Мозг не является хранителем информации в привычном нам смысле этого слова. Мозг способен со-хранять только СВЯЗИ. В отношении любой другой информации (слова, образы, музыка, телефонные номе-ра и т.д.) мозг является ГЕНЕРАТОРОМ ИНФОРМАЦИИ. Словосочетание "генератор информации" звучит непривычно. Но именно такое устройство находится в вашей черепной коробке.
Аналогия. Никому и в голову не придет искать электричество в генераторе. Все знают, что генератор СОЗДАЕТ электрическую энергию. Но такими же смешными выглядят попытки найти в мозге образы, слова и телефонные номера. В вашем мозге их нет. Они создаются, генерируются мозгом.
Для того чтобы электрический генератор начал создавать электрическую энергию, его необходимо вращать. Для того чтобы мозг начал создавать образы и слова, в мозг должны поступать сигналы (стимулы). Самые разнообразные стимулы, попадающие в мозг, заставляют срабатывать ранее образованные связи, по которым мозг создает (генерирует) информацию: образы, слова, движение.
Простейший вид связи - рефлекс - всем хорошо известен со школьной скамьи. Чтобы рефлекс срабо-тал - обязателен стимул на входе системы. Память человека работает по принципу "Стимул - реакция" (S-R).
Из этого простого анализа видно, что попытка запоминать телефонные номера и исторические даты в их обычном виде - совершенно бессмысленное занятие. Мозг в принципе не способен на такое. Необходимо научиться запоминать связи, существующие в телефонных номерах и исторических датах. По этим связям мозг будет генерировать необходимые нам сведения.
Рассмотренные виды информации - объекты окружающего мира и продукты деятельности мозга - со-держат в себе связи. Связи есть в яблоке. Связи есть в телефонном номере и исторической дате. Что являет-ся первичным - объект или связи, находящиеся в нем? Это сложный философский вопрос. Поэтому пропус-тим его. Для нас главное то, что мозг фиксирует только связи. Остальное - не имеет значения для запомина-ния.
Из того, что мозг способен фиксировать только связи, следует логический вывод о том, что если в мозг не будут поступать стимулирующие сигналы, то мозг не будет генерировать информацию, то есть про-цесс припоминания становится невозможным. Рефлекс отдергивания руки не сработает, пока вы не дотро-нетесь до горячего предмета. Вы не будет чихать, пока в нос не попадет пылинка. Вы можете даже не по-дозревать о заложенных в вас (генетически) программах реагирования, пока не столкнетесь с определенной стимулирующей ситуацией.
Далее мы подробно разберем два механизма фиксации связей мозгом. Однако уже сейчас следует за-метить, что на связи, образуемые вашим мозгом, накладывает сильный отпечаток стимуляция, поступающая в мозг от тела и внутренних органов. Эти стимулы являются фоновой частотой, с которой смешиваются лю-бые другие поступающие в мозг стимулирующие сигналы. Теоретически из этого следует, что изменение чувствительности тела сделает невозможным генерацию информации по связям, которые образовались при нормальной чувствительности тела. И практически так оно и есть. Если человеку резко изменить чувстви-тельность тела, то наступит амнезия - потеря памяти.
Когда кто-то здорово переберет со спиртным на вечеринке, ощущение собственного тела резко меня-ется. И когда к человеку вернется его нормальное состояние, он не сможет вспомнить того, что происходило с ним, когда чувствительность тела была изменена под воздействием алкоголя. Связи запускаются стимула-ми. Но таких стимулов, какие были в состоянии опьянения, в трезвом состоянии человек получить не может. Связи не могут срабатывать без стимулов. Эти связи оказываются как бы изолированными. Наступает амне-зия - провал памяти. Как в таком случае вспомнить то, что было. Нужно ввести свое тело в то же самое со-стояние, то есть - напиться снова.
Самое интересное в амнезиях то, что практически каждый человек регулярно подвержен потерям па-мяти. Но мы не в состоянии их заметить, потому что нельзя вспомнить сам факт забывания.
На связи памяти с ощущениями от тела построена практически вся система подготовки актеров Ста-ниславского. Он называет это "Метод физических действий". Чтобы избавиться от ненужного поведения, выработать новое поведение, изменить свою личность, Станиславский рекомендует проделывать соответст-вующие физические действия. Физические действия ведут к быстрому изменению чувствительности тела. Тело начинает "подавать" в мозг другие сигналы. Под воздействием измененной стимуляции срабатывают другие связи, то есть активизируется ранее заблокированные "пласты" памяти. И блокируются ранее актив-ные (в данный момент - ненужные).
Так, чтобы изменить свой характер, привычки и отношение к другим людям, достаточно буквально три-четыре дня заниматься бегом, физкультурой и силовой тренировкой. Изменения будут настолько замет-ными, что люди, которые вас знают, почувствуют это и скажут вам об этом. Изменение вашего поведения автоматически повлечет к изменению отношения к вам со стороны других людей.
Понимание того, что истинной информацией являются СВЯЗИ, и что мозг ничего кроме связей запо-минать не может, дает ключ не только к правильной технике запоминания, но и объясняет временные и по-стоянные потери памяти, постгипнотические внушения, резкие изменения личностей у одного человека, плавное изменение характера, а также механизмы заболевания памяти.
Понятие "память" - является центральным в психологии. Понимание механизмов фиксации связей мозгом и механизмов генерации информации под воздействием стимулов, дает возможность понять и дру-гие процессы, происходящие в мозге, например, механизмы мышления и формирования личности.
Понятие "память" является центральным не только в психологии. Физические процессы, лежащие в основе процесса "память" - это универсальная закономерность, которой подчиняется все в живой и неживой природе.
Часто в психологической литературе можно встретить признание о том, что психология не знает ме-ханизмов памяти (см. сборник "Психология памяти" в разделе "Обзор литературы"). Это не так. Чистая пси-хология действительно бессильна в этих вопросах. Память можно понять только на стыке нескольких наук: нейрофизиологии, нейрофармакологии, психологии, физики, математики.

Обобщим выше изложенное в виде таблички.

Что запоминает мозг
Вид информации Мозг
Информация, как продукт деятельности мозга (слова, даты, телефоны) Не запоминает, генерирует
Объекты окружающего мира (образы) Не запоминает, генерирует
Связи между объектами, явлениями, событиями Запоминает двумя способами

Главное

1. Мозг способен запоминать только связи.
2. Процесс образования связей, называется процессом "Память".
3. Мозг является генератором информации. Процесс генерации (припоминание) осуществляется по зафиксированным связям при наличии соответствующих стимулов.
4. Без стимуляции мозг не может создавать информацию. Изоляция органов чувств (сенсорная депри-вация) ведет к "зависанию" памяти и к расстройству деятельности всего мозга.

Реакция мозга на разные виды информации

Здесь также речь будет идти об информации. Но чтобы не запутаться в разных интерпретациях одно-го и того же слова, давайте сразу четко определимся, о какой информации будет идти речь
Итак, мозг способен фиксировать только связи. Этот вид информации (связи) мозг запоминает. Про-цесс, с помощью которого он это делает, называется процессом "Память".
Но мы привыкли называть информацией и то, что мозг запоминать не умеет. Это реально сущест-вующие объекты окружающего нас мира. Это все то, что нам приходится учить в школе или институте.
Именно об этой информации мы сейчас поговорим. Разберемся, как мозг реагирует на реальные объ-екты, на текстовую информацию, и на совершенно особенный вид информации - знаковую (или точную) информацию.
Перечисленные виды информации - реальные объекты, тексты, телефонные номера (и подобные им сведения) мозг запоминать не умеет. Но опыт подсказывает, что все-таки мы может кое-что вспомнить из выше перечисленного. Как же происходит запоминание и воспроизведение таких сведений?

1. ОБРАЗЫ 2. ТЕКСТОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ 3. ЗНАКОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Сначала проанализируем реакцию мозга на реально существующие объекты. Как мозг ухитряется воспроизводить их, если никто из исследователей не может обнаружить зрительных образов в головном мозге? Природа поступила очень хитро. Любой реально существующий объект имеет внутренние связи. Мозг способен эти связи выявлять и запоминать. Вы никогда не задумывались, а зачем, собственно, челове-ку несколько органов чувств? Почему мы умеем улавливать запахи, ощущать вкус, видеть предмет и слы-шать его (если он испускает звуки)?
Реально существующий объект излучает в пространство физические и химические сигналы. Это от-раженный от него или испускаемый им свет, это всякие вибрации воздуха, объект может иметь вкус, и мо-лекулы этого объекта могут отлетать далеко от него. Если бы у человека был всего один орган чувств, то система памяти мозга, фиксирующая связи, не смогла бы ничего запомнить. Но одно общее информацион-ное поле от объекта разбивается нашим мозгом на несколько составляющих. Информация поступает в мозг по разным каналам восприятия. Зрительный анализатор передает очертания объекта (пусть это будет ябло-ко). Слуховой анализатор воспринимает звуки, издаваемые объектом: когда вы раскусываете яблоко разда-ется характерный хруст. Вкусовой анализатор воспринимает вкус. Нос за несколько метров способен уло-вить молекулы, испускаемые спелыми яблоками. Часть информации об объекте может поступить в мозг че-рез руки (осязание).
В результате разбиения информации об объекте на части, мозг получает возможность образовать свя-зи. И эти связи образуются естественным путем. Все, что находится в сознании в один момент времени - связывается, то есть запоминается. В результате, пока мы изучаем яблоко, пока рассматриваем его, крутим в руках, пробуем на вкус, мозг выделяет разные характеристики этого природного объекта и автоматически образует связи между ними.
Ни одна из характеристик сама по себе не запоминается. Запоминаются только связи. В дальнейшем, когда наш нос унюхает запах яблок - то есть в мозг поступит стимул - сработают ранее образованные связи и мозг создаст в нашем сознании другие характеристики данного объекта. Мы вспомним целостный образ яблока.
Механизм естественного запоминания настолько очевиден, что даже странно об этом говорить. Такой способ запоминания дает нам возможность УЗНАВАТЬ объекты окружающего нас мира лишь по малой части информации о них.
Действительно, как только вы услышите за окном карканье, то вы сразу же определяете, что это во-рона, а не гусь. Когда вы унюхаете в подъезде специфически приятный запах, то мгновенно определите, что ваша соседка готовит курочку с чесноком. По звуку вы легко отличите гитару от скрипки, самолет от авто-мобиля, электрический чайник от кофемолки.
Внутренние связи, существующие в реальных объектах, выделяются мозгом и запоминаются мозгом автоматически. В дальнейшем по части информации мозг создает целостный образ объекта. Ни сам объект, ни его характеристики мозгом не фиксируются.
Так как у человека главной анализаторной системой является зрительная анализаторная система (просьба не путать с ведущими системами восприятия в НЛП), то говоря о реально воспринимаемых объек-тах, мы прежде всего будем говорить о зрительных образах. Именно зрительные образы дают нам основную массу информации об окружающем мире. У зрительных образов есть и другая особенность. Человек может управлять представляемыми зрительными образами в воображении. и это очень важно.
Связи, которые были только что рассмотрены - связи, образуемые мозгом между сигналами разных анализаторных систем - называются разномодальными связями (модальность - это орган чувств). Разномо-дальные связи образуются мозгом автоматически, когда вы изучаете объект. На разномодальных связях ос-новано все естественное обучение человека. Однако такой способ запоминания не дает возможности запо-минать учебную информацию. Благодаря разномодальным связям мы всего лишь способны быстро узнавать объекты, хорошо ориентироваться в окружающей нас обстановке. Этому никого учить не нужно. Этот про-цесс протекает естественным путем, автоматически. Точно такими же возможностями (и даже большими) обладает и мозг животных.
Но на этом анализ реально воспринимаемых нами объектов не заканчивается. Опыт подсказывает, что мы можем запомнить и только зрительный образ объекта. Когда, казалось бы, информация поступает в мозг только через один анализатор - зрительный. Как же тогда мозг умудряется образовать связи?
Вот именно здесь и начинается самое интересное. Мозг может образовать связи даже если информа-ция об объекте поступает только через один анализатор. Этот процесс мы рассмотрим подробно, но чуть позже. Пока лишь можно сказать следующее. Когда вы смотрите на объект, ваша зрительная анализаторная система разбирает этот объект на множество составляющих его частей и каждую часть отдельно посылает в мозг. В результате нам кажется, что мы видим яблоко. В мозгу яблоко разбирается на части и мозг получает возможность образовать СВЯЗИ между частями воспринимаемого вами яблока. А дальше припоминание идет по уже известной вам схеме: стимул - реакция. В дальнейшем вам достаточно увидеть лишь часть от яблока. Тут же сработают образованные связи и мозг воспроизведет целостный зрительный образ яблока.
Такие связи - когда мозг разбивает зрительный образ на части и образует связи между частями одного образа - называются одномодальными связями. Одномодальные потому, что связи образуются в пределах одной анализаторной системы, в данном случае - зрительной.
Одномодальные связи создаются мозгом автоматически, естественным путем. Нам ничего не нужно делать для этого. Запоминание связей между частями образов и между разными образами происходит само по себе. Именно благодаря автоматически образуемым одномодальным связям вы помните дорогу на рабо-ту, расположение предметов в своей квартире.
Одномоддальные и разномодальные связи будут рассмотрены отдельно в связи с их использованием в мнемотехнике. Пока лишь выделим главное из вышесказанного.
Связи существующие в окружающих нас объектах запоминаются мозгом автоматически. Мозг гене-тически настроен на выделение разных характеристик объектов и образование связей между ними. Мозг образует разномодальные связи (между сигналами разных анализаторных систем). Мозг образует одномо-дальные связи (в пределах одной анализаторной системы). Механизмы образования этих связей - разные.
Припоминание (генерация, воссоздание целостного объекта в воображении) происходит только при наличии стимулирующего сигнала, если он является частью воспринятого ранее объекта.
Если воспринимаемый человеком стимул не включает никаких связей в мозге, то человек не может идентифицировать объект, в мозге не возникает целостного, разномодального образа. Такой сигнал непро-извольно привлекает внимание (рефлекс "Что такое?"). Человек стремится более подробно изучить объект, испускающий незнакомый сигнал. Изучить его с целью выделения частей и образования связей между ними.
Из этого следуют простые рекомендации для любителей привлекать к себе внимание окружающих. Издавайте неопределенные звуки, одевайтесь экстравагантно, ведите себя нестандартно, и внимание окру-жающих будет буквально приковано к вам. Но не перестарайтесь, чтобы не привлечь внимание сотрудников правоохранительных органов.
Следующий вид информации, который мы стремимся запоминать - это текстовая или речевая инфор-мация. Человек может воспринимать речь в устной форме. В этом случае речевая информация поступает в речевой анализатор через уши. Человек может воспринимать речевую информацию посредством текста. Тогда информация поступает в речевой анализатор через глаза. Такую информацию психологи называют вербальной информацией.
Текстовая (речевая) информация хуже запоминается мозгом. Понимание текста или речи осуществля-ется благодаря механизму воссоздающего воображения. Этот механизм будет рассмотрен нами более под-робно позже. Пока лишь я проиллюстрирую воссоздающее воображение на простом примере. Вот речевое сообщение: "На яблоке сидит стрекоза". Как человек понимает это сообщение? Ранее, естественным путем в мозге были образованы связи между словом "яблоко" и образом "яблоко". Так же была образована связь между словом "стрекоза" и образом "стрекоза". При восприятии слов автоматически срабатывают ранее об-разованные связи и в вашем воображении возникают соответствующие зрительные образы. Когда вы слы-шите фразу "На яблоке сидит стрекоза" вы видите в воображении комбинацию этих зрительных образов. Именно поэтому и понимаете фразу. Если вы воспримите фразу, в которой имеются слова, связи которых со зрительными образами ране установлены не были, то вы не увидите ничего в своем воображении и соответ-ственно не поймете эту фразу. Прочитайте: "Анатава гакусэй дэс ка?". Что-нибудь поняли? Нет? Подумайте, почему. Механизмы понимания речи также достаточно простые. Понимание речи осуществляется через зри-тельную анализаторную систему, благодаря ранее образованным связям слов со зрительными образами.
Текстовая (речевая) информация запоминается гораздо хуже образной. Зрительные образы, возни-кающие в воображении под стимулирующим воздействием слов, не такие яркие, как реально воспринимае-мые объекты. И далеко не все читаемые нами слова вызывают зрительные образы в воображении, то есть какая-то часть текстовой информации вообще не преобразуется в зрительные образы. А если образов нет, то мозг не может образовать связи, то есть не может запомнить.
Более того, мозг человека не умеет запоминать последовательность информации. Это еще одна при-чина, по которой текстовая информация запоминается плохо.
Если вы внимательно понаблюдаете за тем, как вы вспоминаете только что прочитанный текст, вы увидите, что пересказ текстовой информации - это рассказ по картинкам. Вы будете вспоминать именно об-разы, возникающие в вашем воображении, и эти образы будете снова преобразовывать в речь.
Существует еще один вид информации. Он принципиально отличается от образной информации и ре-чевой информации. Интересен тот факт, что психологи проглядели этот вид информации. Современная пси-хология (откройте любой словарь или учебник) выделяет всего лишь вербальную и невербальную информа-цию (то есть речевую и неречевую). Знаковую информацию психологи относят к вербальной, то есть к рече-вой. А зря. Это совершенно особенный вид информации. И особенностью ее в том, что мозг человека абсолютно не способен запоминать такую информацию.
Что же это за информация? Это телефонные номера, исторические даты, названия, термины и поня-тия. Это фамилии, имена и отчества. Это формулы и постоянные величины. Это просто длинный ряд цифр или бессмысленных слогов. Это адреса и номера автомобилей. И так далее и тому подобное. К знаковой информации относится все то, что мы привыкли называть УЧЕБНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
Если бы мозг человека умел запоминать такую информацию, то школьники и студенты не составляли бы шпаргалок. Если бы вы могли запоминать телефонные номера, то у вас бы не было телефонной записной книжки. Наличие у вас записной книжки - неопровержимое доказательство того, что вы не можете запоми-нать телефонные номера!
Что же получается? В школе и в институте от людей требуют невозможного? Требуют, чтобы школь-ники и студенты запоминали то, что мозг запоминать не может по физиологическим причинам? А как же все сдают экзамены? А так, чтобы обходить "острые углы нашей памяти". На экзаменах никто никого не спра-шивает точные сведения. Вот и весь секрет хорошей обучаемости. Наличие учебной (точной) информации просто не тестируется. В основном от школьника требуется приблизительный пересказ. На это наша память способна. Так как речевая (текстовая) информация худо-бедно запоминается.
Кто-нибудь требовал от вас заучивания наизусть таблицы Менделеева или справочника по физике? Или хотя бы всех хронологических таблиц по курсу истории? Если на экзаменах у студентов и школьников тестировать наличие в памяти точной информации - это резко испортит статистику успеваемости.
В чем же особенность точной (знаковой) информации? Давайте рассмотрим крайний случай точной информации - случайную последовательность цифр.
26475968503984720694874179604866039275067046378123
Мы уже знаем, что мозг запоминает только связи. Все остальное генерируется по зафиксированным связям. Но связи могут быть образованы либо между зрительными образами, либо между сигналами разных анализаторных систем (образ + слово + запах + вкус). Пока мы сосредоточим свое внимание только на свя-зях между зрительными образами.
При восприятии цифрового ряда никаких образов в вашем воображении не возникает. Следовательно, мозг не может образовать связи. Такая информация принципиально не запоминаемая.
Дадим определение точной (знаковой) информации.
ТОЧНАЯ (ЗНАКОВАЯ) ИНФОРМАЦИЯ - ЭТО ТАКАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ПРИ ВОСПРИЯТИИ КОТОРОЙ В ВООБРАЖЕ-НИИ НЕ ВОЗНИКАЮТ ЗРИТЕЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ.
Особенностью точной информации является и то, что её (в отличие от текста) нельзя пересказать приблизительно. Представьте, что вы приблизительно вспомнили телефонный номер или историческую да-ту! Или приблизительно вспомнили строение атома и математическую формулу. Или приблизительно вспомнили фамилию и адрес!
Точная информация должна запоминаться абсолютно точно. И мнемотехника позволяет делать это! Более того, именно точная информация составляет основной предмет изучения в системе запоминания "Джордано".

Обобщим вышесказанное в виде небольшой таблицы.

Реакция мозга на разные виды информации (по ее образности)
Вид информации Реакция мозга
Образная информация Связи фиксируются автоматически.
Запоминается хорошо
Текстовая (речевая) информация Запоминается плохо. Лишь небольшая часть слов преобразуется в образы
Точная (знаковая) информация В образы не преобразуется. Образование связей (запоминание) не-возможно без специального обучения

[Марина]

[Егор127]

Книга весит 1.5 мб, интересна только начало 2ой части.

[Slavik]

[hamstro]

Встречал разные методы запоминания информации. Тут только индивидуально надо подбирать, иногда ведь самым эффективным бывает простое зазубривание.

P.S. как число "пи" всегда использовал дробь 355/113 (до 7-ого знака)

[Марина]

[Maxim Kizub]

[Maksimo]

[Slavik]

[Ulmo]

Чтобы нам не ошибаться,
Надо правильно прочесть:
Три, четырнадцать, пятнадцать,
Девяносто два и шесть.
Ну и дальше надо знать,
Если мы вас спросим -
Это будет пять, три, пять,
Восемь, девять, восемь.

О как! 3,1415926535898.

[Leonido]

Каждый охотник желает знать ... где водятся нерпы.

[Sergej Ch]

[Dmitry]

[Гость]

[Jevgenij Strugar]

Темка старая, но все равно выскажусь, надеюсь, будет интересно.

Еще в средней школе мне посчастливилось пройти курсы тренировки памяти. Называлось все это "Эйдетика", от греческого - эйдос - образ (Марина меня проправит, если что ). Постараюсь вспомнить поточнее. Эйдетика включает в себя различные методы запоминания (включая и мнемонический метод), т.е. каждый выбирает себе "свой" метод, с которым ему легче работать.

Кто-то запоминает информацию прочитав вслух, кто-то запишет в тетради и затем повторит, кто-то скользнет взглядом и все, информация в голове. Подробнее здесь: http://www.yugzone.ru/Supermem/indmem.htm. Смешной факт, еще в школе, если меня просили прочесть в слух текст, то после прочтения я не всегда мог рассказать, что прочитал - голова была занята другим, а язык сам работал.

Самое замечательное, что эйдетика плотно завязана с аутотрейнингом. А в перспективе дает возможность освоить скорочтение (10 секунд на страницу тескста, предположим).

Для себя я вынес из школьных курсов очень многое, даже новые слова эсперантские я запоминаю с помощью мнемонического и/или ассоциативного метода. Я стал запоминать цифры, которые раньше не мог держать в голове долго. Вообщем, рекомендую всем желающим улучшить свою технику запоминания.

[Станислав Секирин]